かおり
Kaori
- 兵庫、兵庫県尼崎市塚口エリア
- 体力がなく疲れやすかった私ですがヨガを始めていつの間にか疲れにくく快適に過ごせるようになりました。
変化は身体だけではなく心にも。ヨガで「人と比べない」事をしていると、
アーサナの時だけでなく日常にも生きてくるようになりました。
『本来ある良さに目を向け尊重する』ことを心掛けています。
サト
sato
- 福岡、長崎
- 看護師として働いているうちに体調を壊してしまい、
何かやってみようと始めたヨガでしたが通っていくうちにどんどん楽しくなり、
人とのつながりも広がっていきました。
ヨガを通して心と体のバランスが大切なことを知り、
沢山の方にヨガの良さを知ってもらえたらと思ってます。
一緒にヨガを始めてみませんか。
エリコ
Eriko
- 埼玉、東京２３区
- ヨガとは、「心の作用を鎮めることである」
ヨガの哲学を学びはじめた時、この言葉を一番はじめに教わります。
「呼吸と身体と心」に意識を向け、その一瞬一瞬の時を、ひとつひとつの動きを
ていねいにすることで、さまざまな気づきがありました。
そしてその気づきは、自分の内側の幸せと繋がるということも知りました。
皆さまとそんな幸せな時間を共有できたらと思います。
