YUKO
Yuko
- 愛知、名古屋
- ヨガを始めたきっかけは、腰痛を改善したいと言う思いからでした。
何度かクラスを受講するうちに、ヨガをした後、体だけでなく、心もすっきりと軽くなっていることを実感し、ヨガをする楽しさ・気持ち良さに魅了されました。ヨガを通して、皆様の心と身体を軽くするお手伝いが出来れば、嬉しいです。
Mai
Mai
- 東京23区
- 学生時代はクラシックバレエやチアリーディングで身体を動かす楽しさを覚え、社会人としてしばらく働くうちにまた何かボディワークを始めたいと思い、精神的な探究もできるヨガを始める。日々勉強中。
ユミコ
Yumiko
ミナコ
Minako
- 東京23区、熊本
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肩こりや腰痛などの身体の不調を感じ、自分で自分を整えることができたらなと思いヨガを始めました。いつもは無意識に行っている呼吸に目を向け、呼吸とともに動き、今に集中すること、自分自身と深く繋がっていこうとするヨガは、身体を整えてくれるだけでなく、精神的にもストレスを緩和し、自分の中に静かで安定した心をもたらしてくれました。少しずつ変わっていく身体と心を楽しみつつ、これからもヨガを学び続け、深めていきたいと思っています。みなさんが健康で楽しい毎日が送れるよう、ヨガをとおしてお手伝いできれば幸いです。
