Cayo（カヨ）
Cayo
- 東京23区、都内・近郊
- ー呼吸に導かれ、身体と心を旅するようにー
ヨガを生活にとり入れ、私たちが本来もっているしなやかな身体と心を育てたい
そんな想いで、ヨガのクラスをシェアしています。
ヨガを通して、自分の内側に広がる静けさを味わいましょう。
音がもたらす静けさに惹かれ、キルタン（うたう瞑想）の学びも深めています。
高倉 和美
Kazumi Takakura
- 岡山
- 数年前に身体に携わる仕事をし始めた時に、身体に痛みやお悩みを抱えている方に沢山出会いました。もっと何かできるのではないか？という思いの中、ヨガに出会いました。現在はヨガのインストラクターという形で私にできることはないかと日々勉強中です。自分の身体に向き合っていただけるレッスンを心がけております。
mayumi
mayumi
- 大阪
- 知人がスタジオをオープンしたのでほんのお試しのつもりで訪れたホットヨガ。
汗をかくことや終わった後の体が軽く感じる爽快感に夢中になりました。
続けているうちに嬉しい変化がありました。
風邪を引きにくくなったこと。
今の自分の気持ちと時間を大切にするようになったこと。
ヨギーは常温のヨガですので、より集中ができて呼吸への意識も高まるため、ホットヨガとは違って気持ちが落ち着くレッスンに満足していましたが、BTCの受講を勧めていだだきそこでのすてきな出会いや学びが今に導いてくれました。
ヨガによって広がる豊かな時間に感謝しています。
Masako Hibi
Masako Hibi
- 東京23区
- 忙しい日常からちょっと離れて自分と向き合う時間を持ちませんか。
普段はエンジニアとして企業で働いています。デスクワークの時間が
長いと身体も固まりがち。運動不足解消で始めたヨガですが、身体の
メンテナンスだけでなく心の安定にも効果を実感しています。
ヨガを身近なものに感じられるよう周りに広めていきたいです。
ユキノ
Yukino
- 東京23区
- 人生において様々な出会いと手放しがあり、最高のタイミングで出会えたヨガは自分を見つめ直し、たくさんの感謝する心を教えてくれました。これからも学び続けることを忘れずに、たくさんの人とシェアしていきたいと思います。
