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マリコ
Mariko
東京23区
ヨガ フロー
,
ヨガ ボディ
,
ヨガ メディテーション
ヨガは体の内側から健やかになると同時に、心にも働きかけます。
私自身も、ヨガの知識を深めるにつれて、日々の生活の中で、困難な時もそれを受け入れ乗り越える強さを得られ、またちいさな喜びもより深く味わえるようになったと実感しています。
その人が本来持っている力を大切にするクラスを心がけています。
・ヨギー・インスティテュート講師
