かな
Kana
- 東京23区、東京近郊、滋賀県
- 多忙な日々に彩りを添えてくれたのがヨガでした。
呼吸法や瞑想、アーサナによって、心身がほぐれてリセットされる感覚が大好きです。
自分と向き合うヨガの時間は、穏やかさを取り戻しながら、自分自身の輝きと無限の可能性に気づくことができる尊い時間。
まずはいつもより深い呼吸を意識し、心地よい時間を楽しみましょう。
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しの
Shino
- 大阪、関西エリア
- 心と身体が一つになる瞬間、その時自然や大地や空と繋がり、
私たちは地球の一部である、という事に気付ける様になりました。
ヨガを続ける事で、洗練されたハートを育んでいきたいと思います。
成田 直美
Naomi Narita
- 滋賀、大津市、京都市
- 長年職業としてエアロビクスのインストラクターをしていくうちに、このままでは自分自身の体を痛めてしまうと不安になりヨガを学び出しました。ヨガは心と体が調和して変化が出るということを私に教えてくれました。それから様々な研修を受け日々勉強中です。ヨガを通じて多くの人と笑顔で繋がりたいと思っています。
