美絵
Mie
- 北海道、余市町
- 何か始めたいと思っていた時にヨガに出会いました。
最初は体を動かすことの楽しさでいっぱいでした。レッスンに通うにつれて、ヨガのことをもっと知りたいと思うようになりました。
少しでも多くの方にヨガを知って頂けるような機会を作っていきたいと思います。
MIKA
Mika
- 北海道、札幌
- 私はヨガを始めて自分の身体が変化していくのを感じました。「身体は必ず答えてくれる」ということに気づき、このことを「伝えたい」と思うようになりました。
私はもともと身体が硬いのですが、そんな私も姿勢が良くなったり少し柔らかくなってきたのです。心にも変化がありました。「人と比べなくていい」これが私にとってとても安心出来るものでした。
「少しずつでいい」「頑張らなくていい」このことをヨガを通してお伝えしていきたいです。ヨガが自分の身体・心と仲良くなれるきっかけになってくれたらと思います。
メグ
megu
- 東京23区、東京都・神奈川県・千葉県・北海道・大阪府
- ヨガとの出会から、アスレティックトレーナーとしても、選手のリハビリに、ヨガの要素が、とても有効であると感じ、指導に取り入れ、その歴は15年以上。幼児から90代、のべ1万人以上に、トレーニングやリハビリにも、ヨガを生かし活動しています。
自分自身のヨガへの深まりも、旅をするように楽しんでいます♪
モミ
Momi
- 北海道、札幌市
- 学問を修めた後、ホットヨガスタジオに就職しインストラクターとしての活動を始める。
トップインストラクターとして全道各地でクラスを開催しながら、スタジオの店長業務や新人インストラクターの育成にも携わる。
しかし2016年、甲状腺ホルモンの異常による体調不良で退職。その後はオフィスワーカーとして会社に勤めながらも、病気の後遺症によりやりたいことが出来ず、自分が自分でないような違和感に苦しむ。
そんな日々に変化を求めて、ヨガの歴史や哲学を改めて学び始める。そして、「体や心を健康にするためにヨガをするではなく、ヨガそのものが生き方なんだ。」という気づきを得る。
再びヨガインストラクターとして活動することを決意。
現在は心身ともに回復。自分らしく過ごせる毎日に感謝しながら、札幌市を中心にヨガスタジオやスポーツクラブ、イベントやワークショップなどでヨガを広める活動を続けている。
