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ゆう
Yu
神奈川
ヨガ フロー
,
ヨガ ボディ
yoggy yogaに出会い、自分を慈しむことの大切さを知りました。
当初は身体を動かすことの心地さに魅せられ、「その瞬間の身体、呼吸、心の状態に気づく」ことを繰り返していくうちに精神が安定し、高血圧やじんましんなどの慢性疾患がなくなりました。
ヨガの恩恵を少しでも多くの方に伝えられれば嬉しいです。
