大塚 啓子
Keiko Otsuka
サチコ
Sachiko
- 東京23区
- 本屋さんでヨガ雑誌に目がとまったことがきっかけでヨガを始めました。練習をするたびに体がほぐれて、心に穏やかさを感じ、ヨガをもっと深めたいと思うようになりました。
日頃の疲れやストレスを忘れ、心地よさを感じてもらえるようなクラスを目指しています。一緒にヨガを楽しみましょう！
ジヒョン
Jihyun
- 東京23区
- 若い頃は体を動かす事が苦手でスポーツは殆どやった事がなかった。
３０代を過ぎると腰痛や体のむくみなど苦しい日々がありその改善のためヨガを始める。
ヨガは私に色んな気づきを与えてくれた。体っていくらでも変われるんだよ。
意識ってこんなにも深めるんだよ。こんな感覚も味わえるんだよ。
ヨガを行う７５分間今まで味わった事のない心の静けさを感じた。動いてるのにいつよりも落ち着く。
細胞一つ一つが元気になり力を与えられ眠ってた私が覚醒される。体と心、私が一体化し真の’私’を知る。
私が体験したヨガを伝えたい。１００人いれば１００通りのヨガがある。
この教えをベースに皆さん一人ひとりに合ったヨガを伝えて行きたい。
自分の心がいつも穏やかでありますように。周りのすべての人が幸せでありますように。ヨガで生きる。
