知香江
CHIKAE
- 愛知
- 日頃から運動を行い食事も大事にしています。それでも様々なストレスで心身の不調を感じました。ヨガと出会い瞑想で心が安らぎ姿勢を正しアーサナを行い緊張した心身が和らぎました。ヨギーで体の動かし方や心の在り方を学び、穏やかなヨガのある暮らしをしています。体をほぐし心もほぐれる温かいクラスを目指します。
ヨウコ
YOKO
- 神奈川
- 20代はバーテンダーとして月とともに夜を過ごし、30代は子育て奮闘にて太陽の下公園に、40代でyogaと出会いました。
人生って色々あって、おもしろいですね。でもどんな時でも『身体』は今ここに在ることの証です。
頭で考えても心に問うてもしっくりこないときは、身体に働きかけてみるのもいいのかもしれません。yogaでそれを学びました。
sea
sea
- 愛知
- どんな自分も自分。
それに気づき、受け入れることができたきっかけがヨガでした。
「今この瞬間」の自分と向き合っている時間が、一日の中でどれだけあるでしょうか。
ヨガは、過去や未来へお出かけしてしまいがちな私たちの心を、いつでも優しく「今」という場所へ導いてくれます。
普段、正しさや良し悪しで物事を判断・選択することが多いですが、”楽しさ”や”心地よさ”で選択してみると、少し違う景色が見えるかもしれません。
どなたの中にも素敵な輝きがあります。
その内なる輝きを見つけるお手伝いができればいいなと思っています。
ユキナ
Yukina
- 愛知
- 学生時代はバスケットボールに打ち込むが、怪我が絶えず膝の靭帯切断を期に運動から遠ざかる。
社会人になり、趣味として何気なく始めたヨガでしたが、ありのままの自分で動ける感覚に感動。終わった後は表情までも柔らかく、素直で穏やかな心でいることができ、自然とヨガは私の一部となりました。
自由に、自分らしく、自分と自分以外にも優しく、感謝の気持ちを持って過ごしていきたいと思っています。心地よいヨガの時間を一緒に過ごすことができたら幸いです。
アツシ
Atsushi
- 愛知
- 様々な運動を25年以上続けてきたが、自己流のトレーニングは怪我も多く、自身の肉体にバランスの悪さを感じるようになっていた。身近な人間や自分自身の健康が不変ではないと実感し、身近な人たちに出来るだけ健康でいてほしいと考え、パーソナルトレーナーを志す。
NCCA承認資格NSCA-CPTを取得。パーソナルトレーニング業の幅を広げるべくRYT200の取得の為にヨガに触れる。ヨガの哲学体系やそれを実践しているヨガ従事者の方々に感銘を受け、ヨガの指導者になることを決意する。
現在はヨガのクラスレッスンに加えて、パーソナルトレーニングとしてのヨガや自重・器械を用いたトレーニング指導も行う。
自身もヨガの教えを実践しながら体や心の変化を観察している。
