Asuka
Asuka
- 福岡、福岡市
- 何気なく入ったヨガのレッスン
身体も硬くポーズも良くできず、
でも何だかワクワクする、心地がよい
「ヨガが楽しい」と感じた瞬間
この想いがヨガを続けている
私の原動力であり、原点。
ヨガは頭でなく、感覚を研ぎ澄まし、
心を使く時間、自分との大切な対話の時間
ヨガから学ぶことは計り知れなく深く、
終わりがない自分探索の旅
何だかヨガが楽しい！心地良い！
身体と心が整う！
少しでも心の琴線に触れるような
レッスンを創っていければと思っています。
Megumi
Megumi
- 長野
- ヨガは『今、この瞬間を生きる事』を感じさせてくれる。忙しい毎日の中で忘れてしまいがちな『自分と向き合う時間』をヨガを通して一緒に共有しながら素敵な時間を過ごしましょう！
サラ
Sara
- 東京23区
- クラシックバレエを幼少から続けており、舞台に立つ上で必要なメンタルトレーニングの１つとして瞑想に出会いました。そこから少しずつヨガの魅力を知り、アーサナや哲学、解剖学を学び、ケガをしないための身体の動かし方、筋肉の使い方について日々伝えています。身体を動かすとともに心からリセットできるヨガの楽しさや魅力を多くの人に感じてもらいたいです。
Nori
Nori
- 東京23区
- ヨガの智慧を日常に取り入れると生活が豊かになる、これがyoggy yogaを通して最も実感した事でした。ヨガを学び始めてその奥深さに驚き、日々勉強です。
ヨガをした後のpeacefulな気持ちをこれからみなさんとシェアしていけたら幸せです。
