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サトコ
Satoko
福岡
ヨガ フロー
,
ヨガ ボディ
呼吸を整え、内側への意識を高めることによって、自分に起こっている細かい変化に気づき、視野が広がります。アーサナの実践を通して感じることや、ヨガの思想を、クラス以外の普段の生活に反映させることで、より自分らしく、豊かな時間を過ごせると思います。
いつも身近にある幸せに気づくこと･･･そんなクラスを目指しています。
