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Noriko
Noriko
大阪
ヨガ フロー
,
ヨガ ボディ
ヨガの魅力は、心と体を本来あるべき健康な姿に整えてくれるところ。
私がヨガを始めたきっかけは運動不足解消でしたが、
アーサナ（ポーズ）と呼吸を深め、徐々に自分と向き合っていくことで、
心と体に嬉しい効果がもたらされることを実感してきました。
この心地よさを多くの方とシェアしたい！と思っています。
