MIKA
Mika
- 北海道、札幌
- 私はヨガを始めて自分の身体が変化していくのを感じました。「身体は必ず答えてくれる」ということに気づき、このことを「伝えたい」と思うようになりました。
私はもともと身体が硬いのですが、そんな私も姿勢が良くなったり少し柔らかくなってきたのです。心にも変化がありました。「人と比べなくていい」これが私にとってとても安心出来るものでした。
「少しずつでいい」「頑張らなくていい」このことをヨガを通してお伝えしていきたいです。ヨガが自分の身体・心と仲良くなれるきっかけになってくれたらと思います。
