mayumi
mayumi
- 大阪
- 知人がスタジオをオープンしたのでほんのお試しのつもりで訪れたホットヨガ。
汗をかくことや終わった後の体が軽く感じる爽快感に夢中になりました。
続けているうちに嬉しい変化がありました。
風邪を引きにくくなったこと。
今の自分の気持ちと時間を大切にするようになったこと。
ヨギーは常温のヨガですので、より集中ができて呼吸への意識も高まるため、ホットヨガとは違って気持ちが落ち着くレッスンに満足していましたが、BTCの受講を勧めていだだきそこでのすてきな出会いや学びが今に導いてくれました。
ヨガによって広がる豊かな時間に感謝しています。
