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カヨ

カヨ

Kayo

活動拠点
東京23区
指導クラス内容
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幼少の頃から書道、後に華道や茶道など和の心にふれ、自分と向き合う時間を大切にする。
学生時代にはテニスやスキー、社会人からゴルフ,スノーボードなどを経験。スポーツ好きが昂じ、フィットネスインストラクターとして活動開始。
フィットネスクラブにてインストラクターを長年続けてきた中、頸椎ヘルニアや腰痛をきっかけにヨガと出会う。ヨガを継続していく中、少しずつ痛みが和らぎ肉体的にも精神的にも回復。
ヨガの奥深さに感銘を受け、様々なヨガのスタイルを学び、習得。現在も日々ヨガの勉強に取り組んでいる。