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かな
Kana
東京23区、東京近郊、滋賀県
ヨガ フロー
,
ヨガ ボディ
多忙な日々に彩りを添えてくれたのがヨガでした。
呼吸法や瞑想、アーサナによって、心身がほぐれてリセットされる感覚が大好きです。
自分と向き合うヨガの時間は、穏やかさを取り戻しながら、自分自身の輝きと無限の可能性に気づくことができる尊い時間。
まずはいつもより深い呼吸を意識し、心地よい時間を楽しみましょう。
