フユ
Fuyu
- 東京23区、埼玉県
- studio yoggyの企業理念「本来あるよさに目を向け尊重すること」の元、呼吸とアーサナが心地よく調和するクラスを目指しています。学生時代より20年近くジャズダンス、バレエ、コンテンポラリーダンス、チアダンスの経験があり、体を動かすことがとても好きです。仕事で呼吸が浅くなり体調を崩して休職した際にstudio yoggyでヨガに取り組みRYT200（全米ヨガアライアンス）を取得。呼吸が深まることで自律神経が整い心が安定すること、一つ一つのアーサナと向き合うことで体が変わっていく喜びからヨガの素晴らしさを体感しました。今となっては体を動かすことと同じくらい呼吸を整える瞑想の時間がとても好きです。ヨガを通して自分らしく、心と体が前向きになる時間を一緒に過ごしましょう。
