Chie
Chie
- 兵庫、大阪
- 運動音痴な学生時代をおくっていましたが、社会人になってからヨガ、ピラティスと出会いました。
マットの上で没頭できることがとてもリフレッシュに！
一度結婚出産のタイミングでマットから遠ざかってましたが、２人目出産後にまたマットの上に戻って再度リフレッシュすることを体感。
３人目を出産してからは、産後のママさん対象に産後運動の指導を行ってきました。
年齢やキャリア、生活環境が変わってもマットの上では自分自身と対話して没頭できる時間をもてることにとても感動しました。
そして、没頭してリフレッシュする素敵な体験を多くの方に体験してもらいたい！その中でヨガは呼吸を深めてアーサナを行うと身体への気づきを発見して整っていき、その気持ちよさで心もリラックスします。
そしてヨガ哲学では自分を常にニュートラルに保てる実践、ヒントが散りばめれています。
忙しい社会、子育て、何かと時間のない日々が多いかと思いますが、一緒にヨガを通してリフレッシュし楽しく日々を過ごせる自分を育てていきましょう。
その姿をみて子供たちも育ってくれると信じ学びを続けています。
