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Cayo（カヨ）
Cayo
東京23区、都内・近郊
ヨガ フロー
,
ヨガ ボディ
ー呼吸に導かれ、身体と心を旅するようにー
ヨガを生活にとり入れ、私たちが本来もっているしなやかな身体と心を育てたい
そんな想いで、ヨガのクラスをシェアしています。
ヨガを通して、自分の内側に広がる静けさを味わいましょう。
音がもたらす静けさに惹かれ、キルタン（うたう瞑想）の学びも深めています。
