アヤコ
Ayako
- 愛知
- 日本、カナダ（トロント）のヨガスタジオ、病院、商工会、コミュニティーセンター等で色々なヨガレッスン（アロマヨガ、デトックス、リラックス、陰陽ヨガ、鬱病のリハビリヨガ、発達障害の子供とママのヨガ等）を行ってきました。
ヨガの呼吸とポーズで体が気持ちいいってゆるむと不思議と心も解放されスッキリします。 心に余裕が生まれると人に優しく自分に優しくなれて、 思考もシンプルに心のざわつきが 静まり本来の自分らしさに戻っていくように感じます。
一緒に肩の力を抜いて心と体の力みを手放しましょう。 あなたのご参加をお待ちしています。
