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: 北海道、根室市

: ヨガフロー, ヨガボディ

: 心と身体の変化、バランスなど、一日一日変化する自分自身に、時に迷いや心が落ち着かない時など、ヨガをすることによって、今の自分と向き合って自分自身の今の気づきをヨガをは教えてくれます。
私にとってヨガは今、この時、この瞬間をどう大切に過ごしていくのかを教えてくれる道しるべです。