ヨウ
Yo
- 東京23区
- 海辺で生まれ育つ。幼い頃からヨット・釣りなど自然と親しんで過ごす。
学生時代より、バレエ・長距離走・登山と体を動かすことが好きだったが、就職後はデスクワークより腰・肩・首の不調をきたし、その改善にヨガを始める。
いつの間にか毎月の針治療やマッサージが必要なくなり、身体だけでなく心も満たされていることに気づく。
ヨウコ
youko
- 東京23区、神奈川
- ヨガを始めて、身体の健やかさや柔軟性が高まるとともに、心が穏やかに満たされてゆくことを感じました。
多くの方にこの感覚を味わっていただけるクラスを目指しています☆
Yoko K.
Yoko K.
- 東京23区
- ヨガのクラスでは、自分と向き合い、呼吸と体に集中することをとおし、心身を整えることを目指します。毎回、今の自分に少しチャレンジすることで前向きさや成長を実感したり、自分を肯定的に受け止められるように、一緒にヨガを楽しみましょう！
