ヤムナボールでおなかをほぐす～臓器編～：ヨギー・インスティテュート

概要

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ヤムナボールでおなかをほぐす～臓器編～

寒い冬……みなさん　こんな事ありませんか？

・ゆっくりお家でゴロゴロしたい

・運動するのは苦手・毎食、お餅で偏った食事…

でも、そんな事をしていたら、体重増加、肌がガサガサ、胃痛、便秘になりがちです。

これによって、臓器がギュウギュウになっているとしたらどうでしょう？

私たちは適当なパーソナルスペースで生きているのと同様、臓器にとっても、距離感というものは、とても大切です。

食べ過ぎて小腸が下に下がって来て、子宮を押しつぶそうとしていたら生理痛にもなるかもしれません。臓器の間に空間がなければ、腸などはどうやって蠕動運動をするのでしょう？臓器も一緒です。以前、臓器のクラスを開催した際に、カラダの様々な症状に悩まされている方がたくさんいらっしゃいました。

（原因不明の胃の痛み、クローン病の方、不眠に悩まされている方、便秘の方など）そこで、臓器を直接自分の体重を使ってほぐしていくと、クラス中に寝てしまう人が続出しました。確かに臓器はほぐすと、血流がよくなり、カラダが安心して眠くなります。皆さんも是非この冬、カラダの内側をほぐして、年始を気持ちよく迎えてみませんか？～滝口いず美～

□臓器がギュウギュウの人は…

✔たいていスケジュールもギュウギュウでいつも急いでいる

✔遊びの空間が無いので何でも深刻に捉える ✔手放す事がなかなか出来ないし、自分に必要じゃない事もずっと待ち続ける