【新春ワークショップ】もっと! ヨガ三昧!!~逆転アームバランスと後屈~

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概要

Outline

ヨガのポーズを練習する目的は瞑想を行うためと教典に書かれています。 現代人にとってヨガをする目的は様々ですが、本来持つ能力を活かす環境があれば、 体は若々しい状態を保ち健康維持にも有利になります。   数多くあるヨガのポーズから立位、逆転アームバランス、後屈をメインに背骨周りを刺激するポーズの練習をします。解剖学的な視点を意識しながら、効果的に深められるように的確にガイドする120分の運動量の多いクラスです。   通常のクラスでは取り組む機会の少ないアドヴァンス・ポーズにチャレンジします。 体を動かすことが好きな方、是非ご参加ください!

コース詳細

Details

受講料

4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生10%off
・チケット:3回分
※スタートチケット利用不可

その他

●お持物:ウエア

 ●ご予約:WEB予約またはお電話にて承ります。 

お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。

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開催スケジュール

yoggy institute main school(新宿)

2018年01月21日 (日) 開催

日程

2018年1月21日(日) 17:30-19:30(120分)

講師

定員

40名

その他

●お持物:ウエア
●ご予約:WEB予約またはお電話にて承ります。
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