ヤスシのYoga off the Mat　～ヨガマットを離れた日常～第５回「悲しみの考察」：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

“Take yoga off the mat” ＝「ヨガマットの上（on the mat）で培った体験や学びを、マットから離れた（off the mat）日常の中でも活かしていく」というヨガの精神をコンセプトにしたワークショップシリーズ。

自分自身をどう捉えるか、また人生に役立つ考え方や指針など、ともにヨガの理解を深めながらヒントを見い出し、実践につなげましょう。

============================

誰しも生きていれば、「悲しみ」を経験することがあります。

悲しみは、哀愁、哀傷、感傷、愁傷、傷心、沈痛、悲哀、悲愁、悲嘆、憂愁など多くの言葉で表現されます。

長い間悲しみの中にいる
悲しみの中に見いだせるものは何なのか？
悲しみから抜けられない、手放せない
悲しみの置き場所はどこか？
いつ悲しみから歩みだせるのか？

このように感じていらっしゃる方は多いかもしれません。今回は、「悲しみ」という心の経験の意味や、どのように一歩を踏み出せるか？について皆で考察しましょう。シェアリングの時間を通して、皆さんの経験談もぜひお聞かせください。

＊このワークショップでは、ヨガ哲学についての疑問や人間関係・コミュニケーションのお悩みなど、ヤスシ先生へのご質問・ご相談を募集中です。ぜひこちらのフォームよりお気軽にお寄せください。

＊第6回は12月に予定しています。

Details