~ヨガをはじめたばかりの人こそおすすめ!~

自分に必要な要素を太陽礼拝に見出そう

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

太陽礼拝は、多くのヨガクラスに必ずと言っていいほど組み込まれています。
一連の動きに沿って幾つかのアーサナ(ポーズ)に取り組むため、効率的に体を動かすことができます。

一般的には、12個前後のアーサナで紹介されることが多い太陽礼拝ですが、
実は一つ一つのポーズの繋ぎ部分にも秘密が詰まっていてとても奥が深いのです。アーサナの流れはにカスタマイズもできるので簡易的にもハードにもかえることができます。

今回のワークショップでは、日々のコンディションに合わせた太陽礼拝の練習方法を学びます。

自分にあった太陽礼拝を見つけてみましょう。

コース詳細

Details

授業時間

90分

受講料

各4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
・チケット:3回分消化
※特別ご優待券、スタートチケット利用不可

対象

初心者~経験者までどなたでもご参加頂けます。

認定ポイント

1

その他

■持ち物:ウエア
■お申し込み:WEBまたはお電話にて承ります。
※お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先をご連絡ください。
■キャンセルについて :ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。
エントリーする »