Practice! Practice! Practice!～ヨガ＝実践すること～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

多岐のジャンルに渡り、チャレンジングなアーサナを実践するクラスです。太陽礼拝の後は立位のポーズ、バランス、股関節を開くポーズ、アームバランス、後屈、捻りや前屈のポーズ・・・ワクワクするようなアーサナ（練習メニュー）をたくさん盛り込みます。ボディⅡ、フローⅡのクラスを受講したことのある方、普段よりも少しチャレンジする勇気のある方、自己練習にスパイスを加えたい方はぜひご参加ください。体育会系部活のようにヨガを楽しみましょう！