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yoggy in-bodyのクラスとは…体の使い方を学び、じっくり動くクラスです。
一つひとつのポーズを丁寧に、意識的に体を動かすことで、
自分の可能性や本来持っている強さを再認識します。
プロップスやペアワークを活用する場合もあります。
『 皆様、3つのyoggy yoga classを楽しんでいらっしゃるでしょうか?
この度ヨガボディⅠのクラスを90分に拡大し、担当致します。
限られた時間内で、 効率よく様々なアーサナの鍵を開けるお手伝いができたら良いなと思います。お気軽にご参加ください。お待ちしています。ヤスシ 』
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