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チャクラは、生命のエネルギーの中枢として、想いを寄せていくことで現れてくる神秘の力です。このワークショップでは、チャクラを心身の様々な状態を調和へ導く、生命力を高めていくエネルギーに整えます。
また、このワークショップでは、筋膜などに働きかけながら、自身の身体の緊張を丁寧に緩めて、穏やかなヨガや、呼吸法で、心身を柔らかく整えていきます。
神秘の生命力の巡りを高めます。
ご自身の心身の状態を理解して、対応する心の在り方も学びます。
2日間のご自愛時間を終えた後も、あなたの内で、調和に対する変化が促されていくことでしょう。
今回は、特別にクリスタルボウルの演奏も行います。
水晶や、様々な鉱物でできたクリスタルボウルは、身体のチャクラに働きかけながら、心身の調和を深い意識から、チューニングしていきます。
チャクラを整える貴重な機会です。ご自身のご褒美として、心身を癒していきます。又、ヨガの学びを深めたい方も、更に、ヨガのポーズも、チャクラの理解が深まることでパフォーマンスが向上するでしょう。
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