癒しの呼吸・セルフヒーリング～インナーチャイルドと共に～【15名限定！】：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

今回のワークショップでは、インナーチャイルドとは何を意味するのか？
その考え方を知り、自身の様々な側面に気付き、受け入れ、愛する事を学びます。

抑圧してきた側面と再統合する事により、
心の隙間が少しずつ埋まり始め、意識が高まり、日常が豊かに、穏やかに過ごしやすくなると言われています。

◇内容
<講義>
・インナーチャイルドとは？
・効果的な想像力の使い方
・セッションのポイント

<実践>
・アーサナ（ポーズ）
太陽礼拝など簡単なアーサナで身体をほぐします。
・イメージを使った呼吸法／セッション（★）
体のパーツを意識的にリラックスさせ、無意識にアクセスしやすい状態へシフトし　ます。ガイドに合わせながらイメージングを使って、インナーチャイルドやあらゆ　る側面と出会っていきます。

◇こんな方におすすめ
・人間の神秘や深層心理に興味のある方
・今の自分に必要なメッセージを求めている方
・楽しそう！と直感が働いた方

イメージを使った呼吸法／セッションは、瞑想スタジオ　muon　で実践します。

関連イベント：『WELCOME 瞑想DAY 2019』
2019年8月3日（土）～8月4日（日）＠スタジオ・ヨギー新宿WEST