質を高める練習

とことんアーサナ実践~アームバランス編~

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概要

Outline

ヨガのポーズを練習する目的は瞑想を行うためと教典に書かれています。
現代人にとってヨガをする目的は様々ですが、本来持つ能力を活かす環境があれば、
体は若々しい状態を保ち健康維持にも有利になります。

 

数多くあるヨガのポーズから立位、逆転アームバランス、後屈をメインに背骨周りを刺激するポーズの練習をします。解剖学的な視点を意識しながら、効果的に深められるように的確にガイドする120分の運動量の多いクラスです。

 

通常のクラスでは取り組む機会の少ないアドヴァンス・ポーズにチャレンジします。
体を動かすことが好きな方、是非ご参加ください!

コース詳細

Details

受講料

4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生10%off
・チケット:3回分
※スタートチケット利用不可

その他

■持ち物:動ける服装
■ご予約:WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話の際に、お客様のお名前・会員番号・お電話番号を伺いますのでご準備の程よろしくお願いいたします。

開催スケジュール

TOKYO

2018年06月03日 (日) 開催

日程

2018年6月3日(日) 10:00~12:00(120分)

講師

定員

28

その他

■持ち物:動ける服装
■ご予約:WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話の際に、お客様のお名前・会員番号・お電話番号を伺いますのでご準備の程よろしくお願いいたします。  

<お問い合わせ> スタジオ・ヨギーTOKYO(担当窓口:schoolTOKYO)
(代表) 03-6212-6851/10:00~18:00
mail school_tokyo@studio-yoggy.com

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