もっと! ヨガ三昧!!~逆転アームバランスと後屈~

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

ヨガのポーズを練習する目的は瞑想を行うためと教典に書かれています。 現代人にとってヨガをする目的は様々ですが、本来持つ能力を活かす環境があれば、 体は若々しい状態を保ち健康維持にも有利になります。 数多くあるヨガのポーズから立位、逆転アームバランス、後屈をメインに背骨周りを刺激するポーズの練習をします。 解剖学的な視点を意識しながら、効果的に深められるように的確にガイドする180分の運動量の多いクラスです。 通常のクラスでは取り組む機会の少ないアドヴァンス・ポーズにチャレンジします。 体を動かすことが好きな方、是非ご参加ください!

コース詳細

Details

受講料

6,500円(税込7,020円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生10%off
・チケット:4回分
※スタートチケット利用不可

その他

■持ち物:ウエア

■お申し込み:
WEBまたはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先をご連絡ください。

■キャンセルについて :
ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。
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