Mobility 90min~可動域を広げよう~

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

アーサナを練習するうえで、可動域の必要性を感じていませんか?


このワークショップでは股関節や脊柱の可動性を高めることを目的に立位のポーズを中心に全体的に体を動かし、特に太ももの前や裏、股関節の可動域に挑戦します。

効果的なアプローチで自身の柔軟性にチャレンジしましょう!


ヨガボディⅠ・ヨガフローⅠのクラスを親しまれている方にお勧めです。


解剖学的なアプローチに興味のある方、筋力に自信はあるけれど、柔軟性の必要性を感じている方の参加を是非お待ちしております。

コース詳細

Details

受講資格

 

 

受講料

4,860円(税込)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生:税込価格より10%off
チケット:3回分 ※特別ご優待券、スタートチケット利用不可

 

認定ポイント

1

その他

お持物:ウェア

ご予約:WEB予約またはお電話にて承ります。
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開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。