Find a leader in yourself. ～自分の中のリーダーシップの構築～：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

ヨガインストラクターに限らず、家族の中、仕事場の部署内、プロジェクト内、スポーツや習い事、地域コミュニティーでのリーダー等。緊急時にコミュニティーができあがり、誰かがその指揮を執ることもあるでしょう。インストラクターはポーズのインストラクションを伝えるだけに留まらず、リーダーとしての資質を備えることでそのポジションに立っています。独自が持つさまざまな要素のブレンドにより、その人なりのリーダーシップを構築できるでしょう。アーサナは外形だけでなくキャラクター（内的資質）もあるように感じます。アーサナをキャラクターという観点から経験することで、リーダーシップの資質探求に繋がるのではないでしょうか？立位の各ポーズ、逆転バランス、アームバランス、後屈のポーズ、捻りや前屈のポーズをひと通り体験します。各アーサナからリーダーとなるヒントを得る時間にしましょう。