【YIC認定者限定CE】体験を通して学ぶシークエンス作りの工夫とポイント

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

クラス準備としてのシークエンス作りは、インストラクターの工夫を活かせる楽しい作業です。

このCE(継続教育)では、クラスの目的(ターゲット)に応じたシークエンス作りにおける工夫や、アーサナの優先すべきポイントを明確にすることを学びます。


・立位ポーズの各段階で押さえるポイント-アルダ・チャンドゥラ・アーサナ、パリブルッタ・トゥリ・コーナ・アーサナなど

・逆転アームバランスでの発展の仕方-アドー・ムカ・ヴルクシャ・アーサナ、ピンチャ・マユラ・アーサナなど

・後屈ポーズでのポイントの優先順位(筋力vs柔軟性)-ナタラジャ・アーサナ、エーカ・パーダ・ラージャ・カポータ・アーサナ1など

・アームバランスのイントロダクション-ヴァシシュタ・アーサナ、バカー・アーサナなど


以上のトピックを例に、プラクティスを交えながらアーサナの形に潜むエッセンスを学び、シークエンスを組み立てるヒントにしましょう。

コース詳細

Details

受講資格

ヨギー・インスティテュート認定者(YIC認定者)

授業時間

120分

受講料

5000円(税抜)

※YIC認定者限定のため、各種割引の設定はございません。

対象

※YIC認定者限定のため、各種割引の設定はございません。

認定ポイント

2
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。