9/24（日）ヤスシのお悩み改善室＜お悩みその①＞肩の痛み軽減：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

肩こり、重だるさ、上腕の動きのトラブルなど、悩む人が多い「肩の痛み」。

マッサージに行ったりヨガをしたりすれば少し楽になるけれど、またいつの間にか肩周辺が辛くなってしまうのはどうして？

どこにアンバランスがあり、どうすればケアできるのか、解剖学的観点から対処法を知っておきたい。

そんなあなた必見。

ヤスシ先生と一緒に＜肩の辛さ＞をアカデミックにアプローチするヒントを学びませんか？

解剖学をベースに、「バランスを生むためにはどうケアすればいいのか」を学ぶことでセルフケアに役立てましょう。

～カリキュラム/こんなことを学びます～

・講義：普段の私達の姿勢や行動を振り返り、解剖学の観点から対処法を探る

・実技：効果的なエクササイズやヨガのポーズを実践する

～こんな方におすすめ～

・慢性的な肩の辛さに悩んでいる方

・解剖学的な部分から肩の痛みの原因を知り、改善方法を探りたい方

Details

興味のある方ならどなたでも

3時間（180分）

6,600円（税込）
※各種割引対象外

＜お申込みの流れ＞
■お申込み
WEBお申込みフォームよりお申込みください。

■お支払い方法
事前決済（クレジット一括または銀行振込）となります。

■キャンセルポリシーについて
事前払いとなるワークショップについて、ご入金後の解約お申し出については全額ご返金いたしかねます。予めご了承ください。