Practice! Practice! Practice!＠home～ヨガ＝実践すること～：ヨギー・インスティテュート

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概要

Outline

多岐のジャンルに渡り、チャレンジングなアーサナを実践するクラスです。
太陽礼拝の後は立位のポーズ、バランス、股関節を開くポーズ、アームバランス、後屈、捻りや前屈のポーズ・・・
ワクワクするようなアーサナ（練習メニュー）をたくさん盛り込みます。

ヨガアライメントⅠ、フローⅡのクラスを受講したことのある方、普段よりも少しチャレンジする勇気のある方、自己練習にスパイスを加えたい方は
ぜひご参加ください！
体育会系部活のようにヨガを楽しみましょう。

コース詳細

Details

授業時間

120分

受講料

4,400円（税抜）
※事前WEBクレジット決済のみとなります。予め、ご了承願います。

対象

日常的にヨガを実践されている方、一年以上のハタヨガ経験がある方

認定ポイント

2

その他

ご自宅から気軽に参加いただけるオンラインクラスでの開催です。

〜当日のご自宅での準備物〜
・ヨガマット（マットの周辺に十分なスペースを確保してください。）
・ヨガベルト（手ぬぐいや長めのタオルで代用可）
・ヨガブロック（安定したボックス状のもので代用可）
・その他、壁を使う可能性がありますので、十分なスペースを確保してください。

<その他必要な通信環境>
・パソコンやスマートフォンなどの通信機器
・オンライン通信環境
・ビデオ会議アプリZoom

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

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