【YIC認定者限定CE】体験を通して学ぶシークエンス作りの工夫とポイント：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

クラス準備としてのシークエンス作りは、インストラクターの工夫を活かせる楽しい作業です。

このCE（継続教育）では、クラスの目的（ターゲット）に応じたシークエンス作りにおける工夫や、アーサナの優先すべきポイントを明確にすることを学びます。

・立位ポーズの各段階で押さえるポイント－アルダ・チャンドゥラ・アーサナ、パリブルッタ・トゥリ・コーナ・アーサナなど

・逆転アームバランスでの発展の仕方－アドー・ムカ・ヴルクシャ・アーサナ、ピンチャ・マユラ・アーサナなど

・後屈ポーズでのポイントの優先順位（筋力vs柔軟性）－ナタラジャ・アーサナ、エーカ・パーダ・ラージャ・カポータ・アーサナ１など

・アームバランスのイントロダクション－ヴァシシュタ・アーサナ、バカー・アーサナなど

以上のトピックを例に、プラクティスを交えながらアーサナの形に潜むエッセンスを学び、シークエンスを組み立てるヒントにしましょう。

Details

ヨギー・インスティテュート認定者（YIC認定者）

120分

5000円（税抜）

※YIC認定者限定のため、各種割引の設定はございません。

※YIC認定者限定のため、各種割引の設定はございません。