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新春はヴィンヤサで汗を流そう!シカゴから来日のトモコ先生でパワーチャージ

毎年新春に、シカゴより来日するトモコ先生が、2020年もやってきます! トモコ先生は、ヴィンヤサヨガ(ポーズとポーズの間も流れるような動きを取り入れ、呼吸とともにダイナミックに動くヨガ)を得意とするのですが、今年のワークショップも運動量多め! 新しい年を迎え、シャキッと汗をかきたい人にオススメです。
そして、スタジオ・ヨギーでのレギュラークラスでもクラス担当します。こちらも流れるように動くフロークラス、瞑想のメディテーションクラスで、首都圏各所を回ります。

トモコ先生の元気でパワフルなエネルギーで新春チャージしましょう!

●ワークショップ
「ヴィンヤサヨガと瞑想からはじまる新年~美しさを発見する目を養いましょう!~」
1/5(日)10:00~11:30(90分) @yoggy institute main school(新宿)

「ヴィンヤサヨガ~『今ここ』に心を休め、時間の本質を思い出す~」
1/13(月・祝)12:00~13:30(90分) @yoggy instuitute lab(中目黒)

「ポーズのコツ~慣れてきたら見直したい20ポーズ」
1/18(土)10:00~17:00(うち1時間休憩) @スタジオ・ヨギーTOKYO(有楽町)

「ヴィンヤサヨガを通して、人生を喜びと共に生きるヒントを見つけよう」
1/26(日)13:30~15:00 (90分)@スタジオ・ヨギー大宮

●レギュラークラスも多数開催!

スタジオ・ヨギーの予約サイトよりご予約ください。
※受講料は、スタジオ・ヨギーのレギュラークラスに準じます。



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