Stretch-eze® with ピラティス ~つながりを感じよう!!Fun Fun Fun!!~

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

マットピラティスのクラスを受けていて、ピラティスを難しいと感じたり、自分が正しく動けているのかな?と思ったことはありませんか?

肩や首の力を抜くのが難しかったり、コアを意識する感覚がうまくつかめなかったり、ピラティスをはじめたばかりのときはもちろん、長く続けていても自分の身体を正しく動かす 感覚にたどり着くことは難しいものです。

このワークショップでは、「Stretdch-eze®(ストレッチーズ)」という補助具を使うことで、より正しい体の使い方を体験します。 また、その体験を重ねることで、体全体のつながりを感じながら動くことの楽しさを味わえます!

「Stretdch-eze®(ストレッチーズ)」は、ループ(輪)に縫い合わされた伸縮性のある特殊な布です。
この布を全身にまとったり、さまざまな形で使用することで、ピラティスのエクササイズへの理解が深まります。 ピラティスを理解している人にとっては、ストレッチーズによって最適な抵抗を与えることで、いつもより少し負荷をかけたエクササイズができ、さらなる体のつながりを実感できることでしょう。

ストレッチーズを使ってご自身の体と向き合い、ピラティスをもっともっと好きになりましょう!  

講師:ヤスヨ
※このワークショップは4月より隔週土曜日に定期開催します。

コース詳細

Details

受講料

3,510円(税込)
プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%OFF
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%OFF

クラブヨギー:税込み価格より10%off
チケット2回分
※スタートチケット利用不可

その他

■申し込み:WEB予約または開催スタジオまでお電話ください。

中目黒スタジオ:03-5768-4313
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。
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