毎日たった5分で体が変わるピラティスの正しいやり方教えます

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

毎日寝る前にたった5分間行うだけで体が変わる厳選されたエクササイズを紹介します。
実際に3か月間行い、体に変化が現れたモニターの検証結果とともにエクササイズの詳しいやり方を解説し、自宅でできるように練習します。

資料を配布しますので、メモをとりながら詳しく学ぶことができます。
さらに参加者への特典としてご自宅でもできるYouTube動画をご紹介いたします。

ピラティスを続けているのになかなか体に変化が感じられない方、ピラティスを毎日の生活に取り入れたい方、ピラティスが未経験だけど体を変えたい方ぜひご参加ください。


コース詳細

Details

授業時間

90分

受講料

3,500円(税抜)
・ヨギー・インスティテュート認定者、プレミアム:30%OFF
・スタンダード、ロハスメンバー:20%OFF
・クラブ・ヨギー生:10%OFF
チケット2回消化
※スタートチケット利用不可

対象

どなたでもご受講いただけます。

その他

■持ち物:ウエア 筆記用具
■お申し込み: WEBまたはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先をご連絡ください。
■キャンセルについて : ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。