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ご自宅から気軽に参加いただけるオンラインクラスでの開催です。
〜当日のご自宅での準備物〜
・ヨガマット(マットの周辺に十分なスペースを確保してください。)
・ヨガベルト(手ぬぐいや長めのタオルで代用可)
・ヨガブロック(安定したボックス状のもので代用可)
・筆記用具
<その他必要な通信環境>
・ビデオ会議アプリZoom
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