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リコ

Riko

活動拠点
関東
指導クラス内容
ヨガ
コメント
マットの上では脳内のやるべきことは全部一旦置いといて、今だけの呼吸と身体の伸びー！の感覚、ゆるまる感覚を味わいつくしましょう。
それが、日常生活までも充実させちゃうヒントになります。
できる出来ないの結果ではなくて、挑戦すること自体を楽しんで一緒にヨガしましょう。