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あゆ

Ayu

活動拠点
東京23区
指導クラス内容
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慢性的な運動不足で、身体が「本当にもう無理、動いて!」と言ってるのを聞いたような気がして、yoggyを始めました。ヨガとピラティス、たまにビューティペルヴィスも受講してきました。受講を重ねるうちに、体は解けて、心も解けているのを感じました。日々の受講でYOGAの考え方が、頑固な私の脳みそにも身体にもじわじわ浸透したようでした。まっすぐ立っていることさえできなかった私が、YOGAを伝える立場になったこと、始めた頃の私には想像すらできないことです。自分の心身を通して、身体は変わる、心も変わる、ことを実感しています。