生命力を司る女性の骨盤からの提言 woman's meeting!!：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

《座学＋実践》
気分が優れない、疲労感がとれない、よく眠れない、頭が重い、など
近年のカラダに起こっている問題を、ペルヴィス（骨盤）視点で紐解きます。

“本来の体“であれば、長い年月をかけ現在の人間が獲得してきたシステムが
適切に機能しているはずです。

何故、ペルヴィスからなのか？

それは、女性にとって骨盤は命を繋いできた生殖器に直に関連する場所である
というのが大きな理由です。

生殖器（子宮、卵巣、膣、骨盤底筋）が骨盤内に収められているので、
それらの衰えが健康・美容に大きく作用することや、
近年の健康・美容の要と話題の腸も骨盤に収められていることからも
骨盤を整えることが大切なのです。

すぐに始めるべきことは“カラダを愛しむこと“です。

今回の内容は、ふだんのクラスでなかなか踏み込めない内容を皆さまと共有し、
私達の健やかな人生のこれからを考えたいと思います。