アルダ・チャンドラ・チャパ・アーサナに挑戦!

強さ×柔軟性×冷静さ バランス

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。

概要

Outline

ヨガの立位のポーズにはArdha Chandrasana(アルダ・チャンドラ・アーサナ:半月のポーズ)があります。
三角のポーズから前脚に体重を移し、後ろ脚を高く持ち上げるポーズです。
さらに後ろ膝を曲げてその足の甲を持つのがArdha Chandra Chapasana(アルダ・チャンドラ・チャパ・アーサナ:サトウキビのポーズ)という美しいポーズです。
サトウキビのポーズとして知られていながら、実はchapaとは「弓」や「弧」を指す言葉です。
片脚でバランスを取りながら、もう一方の片脚を含む半身を「弓のように反る」ポーズなのです。
強さ×柔軟性×冷静さ/バランス=???という人生の縮図のようなポーズです。

このワークショップでは、このポーズに必要な要素や隠れているポイントを探ります。
アルダ・チャンドラ・アーサナに慣れてきたら、その先に挑戦してみませんか?

*通常ボディ2, フロー2のクラスを受講されている方にお勧めです。

コース詳細

Details

授業時間

90分

受講料

4,860円(税込)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生10%off
・チケット:3回分
※スタートチケット利用不可

対象

経験者
*普段ボディ2, フロー2のクラスを受講されている方にお勧めです。

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します。
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