理学療法士・中井真吾のカラダ塾　『呼吸と姿勢～呼吸が姿勢に与える影響を知る～』：ヨギー・インスティテュート

概要

Outline

私たちのカラダは、骨・筋などの部品(構造)が、一つのシステムとして機能的に働くことで、さまざまなポーズや動きを生み出します。本講座では、基本的な解剖学の知識を深めつつ、怪我の予防、コンディショニング、ヨガ・ピラティス・ビューティ・ペルヴィス®でも活用できる考え方などについてお届け致します。オープン講座「ウェルカムアナトミー」や「動きのアナトミー」を受講し、さらに解剖学を学び、自分の体を細かく探求したい方におすすめです。私たちの呼吸は、24時間365日の間、休まず無意識に行われています。この呼吸は、横隔膜と胸郭の動きが中心になって行われています。この動きがうまく行えなければ、単に呼吸がしづらくなるだけでなく、姿勢にも影響を及ぼしてきます。今回は、呼吸に関する骨と筋肉を解説し、呼吸と姿勢の関連についてペアワークを交えながら、体験していきます。＜講座内容＞・胸郭の基本的な構造について・安静時呼吸と努力性呼吸について・呼吸と姿勢の関連について

コース詳細

Details

受講料

5,200円（税込）

プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者：税込価格より30%off

スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20%off

クラブヨギー生：税込価格より10%off

チケット：3回分

※特別ご優待券、3回券利用不可。

認定ポイント

その他

■持ち物：
動きやすい服装、筆記用具
■注意事項：
ワークショップ形式となります。
実際に動いたり、パートナーと筋や骨等の身体に触れたりしますので、動きやすい格好をご用意ください。

■お申し込み：
WEBまたはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先をご連絡ください。

■キャンセルについて：
ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。

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