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tamami

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活動拠点
東京23区、東京23区以外の地域
指導クラス内容
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コメント
大手企業に勤めストレスを感じてヨガを始めました。
大人になってアーサナへの挑戦や、呼吸による浄化、
瞑想による今を感じること。
ヨガを通じて自分と向き合うことができました。
アーサナだけでなく呼吸や瞑想も現在社会には
とても効果的な手法だと思います。           
少しでもヨガで心と体をつなぐお手伝いをできたらを思います。