aka
aka
- 北海道、根室市
- 心と身体の変化、バランスなど、一日一日変化する自分自身に、時に迷いや心が落ち着かない時など、ヨガをすることによって、今の自分と向き合って自分自身の今の気づきをヨガをは教えてくれます。
私にとってヨガは今、この時、この瞬間をどう大切に過ごしていくのかを教えてくれる道しるべです。
トモ
Tomo
- 東京23区
- 様々なジャンル【アイアンガースタイル・ヴィンヤサフロー・解剖学・セラピー・リストラティブ・ニドラー】の尊敬する先生方から、沢山の学びを受けました。その教えを元に、日々の自分自身のアーサナとの関わりから身体で感じた事をお伝えするクラスを行っています。
質問はもちろん、どんな気づきでもシェアして頂けると嬉しいです。
モミ
Momi
- 北海道、札幌市
- 学問を修めた後、ホットヨガスタジオに就職しインストラクターとしての活動を始める。
トップインストラクターとして全道各地でクラスを開催しながら、スタジオの店長業務や新人インストラクターの育成にも携わる。
しかし2016年、甲状腺ホルモンの異常による体調不良で退職。その後はオフィスワーカーとして会社に勤めながらも、病気の後遺症によりやりたいことが出来ず、自分が自分でないような違和感に苦しむ。
そんな日々に変化を求めて、ヨガの歴史や哲学を改めて学び始める。そして、「体や心を健康にするためにヨガをするではなく、ヨガそのものが生き方なんだ。」という気づきを得る。
再びヨガインストラクターとして活動することを決意。
現在は心身ともに回復。自分らしく過ごせる毎日に感謝しながら、札幌市を中心にヨガスタジオやスポーツクラブ、イベントやワークショップなどでヨガを広める活動を続けている。
YUKO
Yuko
- 愛知、名古屋
- ヨガを始めたきっかけは、腰痛を改善したいと言う思いからでした。
何度かクラスを受講するうちに、ヨガをした後、体だけでなく、心もすっきりと軽くなっていることを実感し、ヨガをする楽しさ・気持ち良さに魅了されました。ヨガを通して、皆様の心と身体を軽くするお手伝いが出来れば、嬉しいです。
