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澤井詩衣菜

澤井詩衣菜/シイナ

Shiina Sawai/Shiina

活動拠点
大阪、京都
指導クラス内容
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コメント
フィットネスクラブでインストラクターとして働いているときにヨガと出会いました。
当時は毎日身体を酷使し、常にどこかを痛めている状態でした。
身体のメンテナンスと思って始めたヨガは、心のメンテナンスでもありました。
ヨガを学び、「身体と心の状態が良好であること=健康」と改めて実感しています。
忙しい日々を送られている方や何か心のモヤモヤを抱えている方、ヨガを通して共に健康になりましょう!